Corriamo insieme per l'Acorp - Sabato 4 giugno

Dopo aver formulato i migliori auguri di compleanno a Maurizio (31 maggio) e Salvatore  (1 giugno) vi informo che sabato 4 giugno alle ore 18 partirà, dal solito punto jogging di Villa Pamphilj, la "Corriamo insieme per l'Acorp", gara competitiva di km. 6 volta a reperire fondi per la costruzione di case-famiglia in Brasile. La quota individuale di iscrizione è di euro 6.

L' organizzazione ha comunicato via mail che eventuali iscritti non-competitivi (pur pagando la stessa quota) non verrebbero conteggiati nella classifica di Società e quindi la nostra Associazione non iscrive soci per la non-competitiva.

 L'appuntamento per i nostri atleti è presso la postazione Albatros entro le ore 17,30.

Prego comunicarmi via mail la vostra adesione entro e non oltre le ore 12 di giovedì 2 giugno.

   Un cordiale saluto.
Claudio       

As Albatros (in parte) a Castel di Guido lo scorso 1 maggio

Gare Interetniche

Image via Wikipedia

Gentili atleti dell' Albatros, dopo le positive partecipazioni alla "Vale ...correre" ed alla "Astradacorsa" nelle quali la nostra associazione ha conseguito riconoscimenti, vi informo che il nostro calendario sociale prevede, per domenica 29 maggio, la partecipazione alla Maratonina dei Sestieri che si terrà in zona Pigneto (tra la Casilina e la Prenestina) nell'ambito dei Giochi Interetnici.

    La gara competitiva, di km. 10, partirà alle ore  9,30 dalla Chiesa/Largo S.Luca Evangelista (via Roberto Malatesta) e prevede premi in natura per i primi due di ogni categoria e per le prime tre società più numerose.

    La quota di iscrizione individuale è di euro 5.

L'appuntamento in loco per gli atleti dell'Albatros è fissato entro le ore 9,00 presso la nostra postazione.

   Prego comunicarmi via mail la vostra adesione entro le ore 12 di giovedì 26 maggio.

Colgo l'occasione per fare gli auguri di buon compleanno a Franco Tozzi (25) Anna Ciotti (27) ed Alessandro Pontolillo (27).

Appare superfluo precisare che i numeri indicati tra parentesi indicano il giorno di compimento degli anni e non gli anni di spettanza.

    Un abbraccio e ci vediamo domenica prossima per la penultima gara di calendario prima del meritato riposo estivo.

Claudio

AstradaCorsa Sabato 21 maggio

Atleti dell'Albatros, dopo aver fatto gli auguri di compleanno al nostro socio Fabio Panzano, che il giorno 18 compie gli anni, vi informo che sabato prossimo, 21 maggio, alle ore 17,30 dal Punto Jogging di Villa Pamphilj partirà la gara podistica " AstradaCorsa".

     I proventi della manifestazione saranno destinati ad approfondire la ricerca su una malattia tanto rara quanto invalidante: la sclerosi tuberosa. 

   La corsa, per un totale di Km. 6, si snoderà essenzialmente nella parte sinistra della Villa attraversando il ponte sull'olimpica.

  La quota di iscrizione individuale è di euro 6  per la gara competitiva e di euro 3 per i bambini da 0 a 13 anni i quali, già ad iniziare dalle ore 17,00 effettueranno i seguenti minipercorsi.

Da 0 a 6 anni: metri 60;

Da 7 a 9 anni: metri 300;

Da 10 a 13 anni: metri 600;

   Avendo gli organizzatori formalmente comunicato che tra gli iscritti nelle liste di Società non terranno conto dei non-competitivi (decisone incomprensibile considerato che gli stessi, pur consci di non pretendere premi, pagano la stessa quota di partecipazione) la nostra Società non iscriverà partecipanti alla non-competitiva.

          L'appuntamento nel luogo di ritrovo per noi tutti resta fissato entro le ore 17,00. 

  Vi chiedo quindi di comunicarmi esclusivamente per email, entro le ore 12 di giovedì 19, la vostra adesione.

    Corriamo in casa, quindi dobbiamo mostrarci compatti e tutti con l'abbigliamento sociale (canotta Ronhill). 

            Ci vediamo sabato in Villa.      Claudio

Esame baropodometrico gratuito

Ciao, ti informo che ad iniziare da martedì 17 maggio ed ogni martedì pomeriggio, dalle ore 15,30 alle 19,00, presso il punto vendita dell'Angolo dello Sport di viale dei Colli Portuensi n.466 potrai effettuare gratuitamente un esame baropodometrico con l'assistenza di un tecnico ortopedico.

   In 15/20 minuti, mediante posizionamento su un apposita pedana, potrai conoscere le caratteristiche del tuo piede e del tuo appoggio in dinamica.

Nelle giornate di sabato 21 e sabato 28 maggio il tecnico ortopedico sarà a tua disposizione dalle ore 11 alle 13 e dalle 14,30 alle 19.

  Puoi prenotarti sin d'ora presso l'Angolo dello Sport.

           Ciao.      Claudio

CINE for RUN: GRANDE SERATA PREFONTAINE

Al Nike Stadium di Milano in Foro Bonaparte 50 martedì 17 maggio grande serata con la proiezione del film "Prefontaine", inedito in Italia, nell'ambito della rassegna cinematografica dedicata al running organizzata da Nike e da Runner's World. Martedì 10 maggio 2011 Nike Stadium Milano Foro Buonaparte 50 CINE for RUN "Prefontaine"  20.15: Welcome 20.30: Start (107') Leggi la storia di Steve Prefontaine IL CALENDARIO COMPLETO DI CINE for RUN 14 aprile 2011: Il Maratoneta, USA, 1976  3 maggio 2011: Forrest Gump, USA 1994 10 maggio 2011: Momenti di gloria, GBR 1981 17 maggio 2011: Prefontaine, USA 1997 24 maggio 2011: Tutti dicono I Love You, USA 1996

Gentili atleti ed amici dell'Albatros, per domenica 15 maggio il nostro calendario sociale prevede la partecipazione alla  "Vale correre" che partirà alle ore 10,00 in prossimità del punto jogging di Villa Pamphilj.

   La gara (km. 7,400 la distanza competitiva - due giri - e km. 3,000 la distanza non competitiva) è organizzata dai genitori di Valentina Venanzi che, all'età di 20 anni, è rimasta vittima incolpevole di un tragico incidente stradale sulla via Portuense.

   La quota di iscrizione è di euro 8 che verranno interamente devoluti a finalità sociali.

La famiglia Venanzi ci ha chiesto di aiutarli sia come partecipazione alla gara che come sussidio organizzativo, pertanto vi chiedo di comunicarmi, entro le ore 20 di giovedì 12, sia chi intende partecipare alla manifestazione (competitiva o non competitiva) sia chi è disponibile a prestare assistenza.

   L'appuntamento presso la nostra postazione Albatros è fissato entro le ore 9,00, mentre pace-makers ed assistenti dovranno essere in loco già entro le ore 8,30.

  Nell'allegarvi i percorsi vi invio i più cordiali saluti.       Claudio

Castel di Guido

Atleti dell'Albatros, per domenica 1° maggio il nostro calendario sociale prevede la partecipazione alla gara di Castel di Guido.

    Il percorso, di km. 10 su terreno misto di asfalto e sterrato, si snoda all'interno della azienda agricola Castel di Guido.

La quota di iscrizione individuale è di euro 6. Saranno premiati i primi 50 uomini e le prime 20 donne.

   Non sono previste distanze non competitive.

  La partenza è prevista per le ore 10 e quindi l'appuntamento in loco presso la nostra postazione è previsto entro le ore 9,30.

Nostro intendimento è di fermarsi per fare il tradizionale pic-nic sul prato (portarsi le cibarie, ivi compresa la fava ed il pecorino) e, ove le condizioni del tempo lo permettano, contiamo di portare il gazebo sociale.

   Prego indicare la propria adesione entro le ore 12 di giovedì 28 aprile.

Ciao.       Claudio

Mezza di Orbetello

Oggetto: Mezza di Orbetello

Gentili atleti dell' Albatros, in riferimento alla precedente mail del 10 aprile vi chiedo di confermare, entro le ore 12 di giovedì 28 aprile, chi di voi intende essere iscritto alla mezza competitiva di Orbetello dell' 8 maggio 2011.

Non sono previste distanze non competitive.

   Essendo la partenza prevista per le ore 9,30, l'appuntamento per gli atleti Albatros nel luogo di ritrovo/partenza di via Leopardi n. 9 è fissato entro le ore 9,00 (la quota individuale di iscrizione è di euro 15).

  L'organizzazione ha convenzionato un pranzo a base di pesce al costo di euro 20 e quindi chi vuole prenotare anche il pranzo è pregato di segnalarmelo.

     A coloro che hanno già prenotato il soggiorno, informo che è già stato da me versato un acconto di euro 30 a stanza, che andrà conguagliato in loco (la stanza tripla costa 100 euro e la doppia costa 80 euro).

  Un abbraccio.      Claudio

Allenamento di sabato 23 a Villa

Ciao, domani sabato 23 alle ore 10 tutti al punto jogging di Villa Pamphilj per allenarci sul giro della "Vale ...Correre" del 15 maggio, nonchè per farci gli auguri in occasione delle prossime festività pasquali.

Chi rimane a Roma è atteso al punto jogging.        

Ciao.      

Claudio

Buona Pasqua!

L' Associazione Sportiva Albatros augura la Buona Pasqua a tutti i suoi soci.  

Auguri speciali a Marina, che il 26 aprile compie gli anni.

AppiaRun!

Per domenica 17 aprile il nostro calendario prevede la partecipazione alla Appia Run.

E' una bella gara che, partendo dallo stadio delle Terme di Caracalla, percorre l'Appia Antica per poi tornare allo Stadio delle Terme.

E' prevista una distanza competitiva di km. 13, nonchè una distanza non competitiva di km. 13 ed una ulteriore distanza non competitiva di km. 4.

Essendo la partenza prevista per le 9,30, l'appuntamento per noi è presso lo Stadio delle Terme entro le ore 9,00 per la consegna dei pettorali e dei pacchi-gara ( valuteremo la possibilità di inaugurare il gazebo Albatros).

Vi chiedo quindi di comunicarmi, entro le ore 12 di mercoledì 13 aprile, la vostra adesione alla gara.

Si raccomanda la massima partecipazione alla distanza competitiva, essendo previste premiazioni societarie in base al numero degli atleti classificati all'arrivo.

Ciao a tutti!

Claudio

    

Orbetello

E' in programma  per l' 8 maggio, la partecipazione alla mezza maratona di Orbetello.

Il percorso è interamente pianeggiante, su pista ciclabile che costeggia la laguna di Orbetello. 

Non sono previste distanze non competitive.

Considerato che suggeriamo di arrivare ad Orbetello già dal sabato, un amico che ha casa ad Orbetello si è gentilmente offerto di prenotarci in loco un trattamento di mezza pensione (cena del sabato e pernottamento).

Vi chiedo quindi di sapere entro mercoledì 13 chi prenota una o più stanze, tenendo presente che la trasferta è riservata ai soci in possesso di tessera Albatros/Aics 2010-2011.

 Ciao a tutti!        

Claudio

10 aprile a Borgo Hermada

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Cari atleti ed amici dell'Albatros, in primo luogo formulo i migliori auguri a Domenico Mattia, Paolo Puglisi e Santi Allegra, che rispettivamente il 7, l' 8 ed il 10 aprile compiono gli anni.

Vi informo poi che per domenica 10 aprile il nostro Calendario sociale prevede la partecipazione alla Pedagnalonga di Borgo Hermada ( Terracina ).

   E' prevista una competitiva di km. 21,097 ( iscrizione euro 10 ) ed unacompetitiva di km. 10 (iscrizione euro 8) che partiranno ambedue alle 9,45 da piazza IV novembre di Terracina.

E' prevista altresì una distanza non competitiva di Km. 16 circa ( iscrizione euro 8 )che partirà alle ore 10 dallo stesso luogo, mentre per i bambini è prevista una distanza di km. 8 ( pagano euro 4 ).

  La caratteristica che ha reso famosa la Pedagnalonga, su un percorso completamente pianeggiante ( giunta ormai alla 38^ edizione ), è proprio la non-competitiva, sul percorso della quale sono previsti ristori pantagruelici.

  L'appuntamento in loco per gli atleti dell'Albatros è fissato entro le 9,15 mentre per chi vuole partire insieme da Roma, via Virginia Agnelli 76, la partenza avverrà alle 7,00.

  Chi è interessato è pregato di comunicarmi entro mercoledì 6 aprile:

-  il chilometraggio al quale si vuole essere iscritti;

-  il luogo di appuntamento prescelto.

Un caro saluto.                  
Claudio

La prossima maratona: Amsterdam!

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Soci dell'Albatros, i primi sondaggi effettuati presso di voi hanno manifestato che c'è notevole interesse, quale maratona da scegliere per l' autunno, per la Maratona di Amsterdam del 16 ottobre 2011, nell'ambito della quale è prevista anche la mezza maratona ed una distanza non competitiva.

A seguito di una ricognizione effettuata dai soci del direttivo, è emersa la seguente proposta, considerata favorevole in termini di costo e di sicurezza organizzativa:

Partenza da Roma con volo Alitalia venerdì 14 ottobre alle ore 8,55.

Soggiorno ad Amsterdam per tre notti in Hotel tre stelle (prima colazione inclusa).

 Partenza da Amsterdam con volo Alitalia lunedì 17 ottobre alle ore 17,10.

La quota, comprensiva di volo A/R e di soggiorno in hotel, ammonta attualmente ad Euro 360 per persona in camera doppia.

 Abbiamo necessità di quantificare sin d'ora con esattezza il numero dei soci aderenti e pertanto vi chedo di comunicarmi, entro giovedì 31, chi aderisce alla suddetta proposta.

    Vi ringrazio e rimango in attesa delle vostre determinazioni.         

Ciao.    

Claudio

P.S.: Colgo l'occasione per allegarvi il dettaglio delle nostre disponibilità immediate di abbigliamento. Chi è interessato può senz'altro comunicarmelo via mail indicando anche la misura.

Tutti a Tarquinia!

Amici ed atleti dell’Albatros, vi informo che per domenica 27 marzo il nostro calendario-gare propone la XXII Maratonina di Tarquinia, gara competitiva di Km. 11 che partirà da piazza Cavour di Tarquinia alle ore 10,00.

Verranno premiati, con il sistema ad imbuto e con prodotti alimentari, i primi 10 di ogni categoria.

La quota di iscrizione è di euro 7.

L’appuntamento in loco presso la postazione Albatros resta fissato entro le ore 9,30.

Dopo la gara si prevede una sosta pranzo presso il locale ristorante di un amico podista di fede (haimè) laziale ma che cucina un ottimo pesce a prezzi onesti.

Chiedo quindi di comunicarmi, entro le ore 12 di venerdì 25 marzo, la vostra adesione alla corsa ed in quanti vi fermate a mangiare. Un abbraccio.        

Claudio

Letture...

Tutti di corsa a Villa Pamphili

Per domenica 20 febbraio gli appassionati della corsa avranno di che sfamarsi. Tanto per allenarsi in attesa della Maratona di Roma prevista per il 20 marzo, a Villa Pamphili si disputa la prima edizione del "Trofeo Romacorre - Memorial Antonio Sisti", gara organizzata dal gruppo sportivo Peter Pan con la collaborazione dell'Acsi Campidoglio Palatino e del Punto Running Romacorre. Si tratta di un percorso campestre sulle lunghezze di 4 e 8 km all'interno del parco capitolino, e prevede anche corse per i più piccini su distanze ovviamente inferiori. L'appuntamento è per le ore 9,30 a Villa Pamphili (Punto Jogging), con la partenza prevista per un'ora dopo. La quota d'iscrizione alla prova di 8 chilometri è di 8 euro che diventano 5 per la 4 chilometri, mentre per le categorie giovanili l'iscrizione è di 2 euro. Una parte delle quote d'iscrizione andrà a sostegno della Onlus SightSavers Italia.

Info: 06-88542324